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1939年，八路军炮兵团长左叶盛怒之下，突然对着特派员开枪，事后被押到延安受审，毛主席闻讯批示：“左叶就是法律！”左叶时任八路军炮兵团团长兼参谋长。这天，上级给炮兵团派了一个特派员。这个特派员叫刘瑞德，参加过长征，长征途中，刘瑞德掉了队，后来又找到了党组织，经审查后去了延安抗大学习，毕业后被派到了炮兵团任职。刘瑞德一到炮兵团，左叶就认出了他，而且一下子就对刘瑞德充满了戒备。之所以如此，是因为左叶知道，刘瑞德其实是一个逃兵、叛徒。1934年，长征路上，左叶担任后卫指挥，在经过江西一条河流的时候，左叶亲眼看到了刘瑞德故意脱离队伍，然后跑到了敌占区。刘瑞德的这种行为，与逃兵无异。当时左叶就想阻拦刘瑞德，但因为刘瑞德已经跑到了河对岸，因河水隔绝，左叶就无法抓到他。好在，左叶记住了刘瑞德的样貌，只要刘瑞德出现在他面前，他就知道，这是一个逃兵、叛徒。只是让左叶没想到的是，有朝一日，他竟会和刘瑞德搭档，刘瑞德还成为了监督他的特派员。虽然认出了刘瑞德，但左叶却没有马上采取措施。因为他也想知道，刘瑞德想干什么。刘瑞德到炮兵团后，左叶就暗中下令，不许刘瑞德接触炮兵团的机密，每次炮兵团召开军事会议，左叶总是以各种理由支开刘瑞德。1939年9月，八路军总部下令，让炮兵团调防太行山，左叶接到命令后，自己带着队伍就走了，也不通知刘瑞德。等刘瑞德知道调防的命令时，左叶已经带队走了，这可把刘瑞德气坏了。身为特派员的刘瑞德，就指责左叶“擅自行动，破坏纪律”，还煽动战士，想让战士们跟着他反对左叶。左叶见刘瑞德还敢鼓动战士，气得不行，就把刘瑞德叫到了团部，一见面就质问他：“长征的时候你为什么反向逃跑，是不是当了逃兵、叛变了？”听了这话，刘瑞德内心有些慌乱，但明面上却态度强硬，说：“当年之事，党组织已经审查清楚了，你无权审问我，现在你应该检讨为什么擅自调兵！”左叶见刘瑞德竟是这般态度，盛怒之下，竟掏出了配枪，想将刘瑞德绳之以法。就在左叶即将开枪的时候，一旁的警卫员赶紧把他的枪口抬高，这样，左叶开枪后，子弹就从刘瑞德的头上飘了过去，但刘瑞德却是安然无恙。事后，刘瑞德以受害者的身份将此事上报，团党委认为左叶对着自己的战友开枪，性质太恶劣，就把他绑了起来，送去延安受审。左叶到延安后，就撰写了材料，向毛主席申诉。对于左叶的为人，毛主席也是清楚的。之前，性格耿直刚烈的左叶，看到王明吃面包喝牛奶穿皮草后，认为他生活腐化，竟敢动手打人，结果被全军通报批评。类似的事情还不少，左叶也经常因为冲动被降职、撤职，受处分。所以毛主席就评价他是“一块硬骨头”。在看到左叶递交的材料后，毛主席就批示：“法律就是左叶，左叶就是法律！”毛主席肯定左叶的警觉，但认为他的方法过激，就下令放了左叶，同时安排他去马列学院学习。1941年，左叶离开延安，去了冀中军区任职，到了冀中军区，左叶曾指挥300多人，在宋庄依托地道工事，与日伪军血战了16个小时，毙伤了1200多名日伪军，此战也让他在冀中名声大振。同一年，在延安整风运动中，刘瑞德因为恐惧，选择了投河自杀，他在遗书中承认：“我是戴笠培养的特务……左叶早已经看穿了我。”原来，当年刘瑞德脱离红军后，就去投奔了国民党，并被戴笠看中，从而加入军统。加入军统后，刘瑞德代号“红鹰”，戴笠还对他进行了特殊培训，特训结束后，就让刘瑞德伪装成被俘脱队的老红军，并以这层身份重新加入八路军。只是戴笠、刘瑞德怎么也没想到，左叶一眼就识破了他们的阴谋诡计。

因为强的怕横的，横的怕不要命的

说起来比利时前驻华大使奈斯，真挺有意思。人家干完大使就没回欧洲，也没去土耳其继续当官，反而一头扎进了云南深山，开荒种地过起了农夫生活。你能想象吗？一位比利时前驻华大使，在卸任之后，没有回到繁华的外交舞台，而是一头扎进了中国云南的深山里，当起了“农夫”。他就是帕特里克·奈斯。奈斯出生在非洲刚果，童年时期就和大自然结下了不解之缘。云南那片红土地和丰富的生物多样性，就像一块巨大的磁石，把他深深地吸引住了，他说这里就是他的“心灵归宿”。2013年，他来到了东川区园子村，在那荒无人烟的山上，创建了卡比杉农场，开启了一段独特的“朴门农业”实践。所谓“朴门农业”，就是拒绝使用化肥和农药，完全依靠自然的循环来进行农业生产，同时还把科技和生态融合在一起。这在很多人看来，简直就是一件不可能完成的任务。但奈斯做到了，他成功培育出了高产量的玫瑰和蜂蜜。这可不仅仅是种出了花、产出了蜜，更是为可持续发展树立了一个实实在在的范本。云南的农业历史，是一部人与自然共舞的史诗。早在千年以前，云南的哈尼族人就在哀牢山区开垦出壮观的梯田，层层叠叠的稻田依山而建，如同大地的指纹。他们用巧妙的水系设计，将山泉引入田间，形成“森林－村寨－梯田－水系”的生态循环，堪称古代生态农业的典范。而茶马古道上，普洱茶沿着马帮的足迹走向世界，不仅带动了贸易，更让云南的农耕智慧与多元文化深度融合。这些历史积淀，让云南的农业始终带着一种“敬畏自然、顺势而为”的基因。奈斯选择在这里实践朴门农业，或许正是被这片土地古老的农耕智慧所触动。在古代，也有不少人选择回归自然，去追求一种和大自然和谐相处的生活。东晋的陶渊明，“不为五斗米折腰”，辞去官职，回到田园。他在《归园田居》里写道“采菊东篱下，悠然见南山”，那种对田园生活的热爱和享受，和奈斯扎根云南深山的心境是多么相似啊。他们都不愿意被世俗的功名利禄所束缚，选择了自己内心真正向往的生活。在现代社会，“全球有机农场网络”的一些成员，他们在世界各地的乡村，用生态友好的方式进行农业生产。他们和奈斯一样，都坚信可持续农业的力量，希望通过自己的行动，让地球变得更加美好。而云南本地，也有许多农民坚守传统农耕方式，比如红河州的彝族村民至今仍用草木灰施肥，用轮作保持土壤肥力，这些实践与奈斯的朴门农业理念不谋而合。可不仅仅是在农田里埋头苦干。他还积极推动国际生态社区的建设，把传统的民居改造成环保建筑，吸引了来自多个国家的人才来到这里共同居住。他对中国的绿色发展理念深信不疑，还通过举办论坛和开展项目，促进东西方的环保合作，因此被人们誉为“民间交往桥梁”。很多网友看到奈斯的故事后，都有不同的看法。有的网友觉得他太傻了，放着好好的外交官不当，跑到深山里受苦。但也有网友非常敬佩他，认为他有勇气去追求自己的理想，是一个真正的环保先锋。还有网友将他的选择与云南的历史联系起来，认为他“在古老的红土地上种下了现代生态文明的种子”，甚至有人调侃：“这大概就是新时代的‘洋陶渊明’吧！”十二年来，奈斯用锄头开垦土地，用行动跨越国界，在云南的红土地上，书写了一段跨越文化、融合自然的别样传奇。他的故事，就像一颗种子，种在了很多人的心里，说不定哪天就会生根发芽，开出美丽的花朵。

通过身份证查询艾滋病和乙肝等疾病成为大家讨论的热点，其实没有那么复杂，以后只要通过无偿献血就可以识别！能够实现无偿献血的人肯定没有艾滋病和梅毒、肝炎等疾病的……

两年前，日本把核污水往海里排，那一刻就不是环保新闻，是信任危机的倒计时。倒到今天，美国FDA忽然按下警报：沃尔玛自有品牌“惠宜”冷冻面包虾，被检出铯-137，68贝可/千克。按照美方干预标准1200贝可/千克，这个数值远没到“红线”。可FDA还是发公告、要求在13个州下架、别买、别吃。沃尔玛也不犹豫，立刻召回。数字没炸裂，反应却很强烈。为什么？因为这是铯-137——半衰期三十年，记忆里跟“核事故”捆在一起的那种同位素。它不是你今天不看明天就会消失的化学品，而是会在舆论里、也可能在食物链里，待很久。随后溯源信息给出：这批虾来自印尼一家供应商。按理说，日本应该松一口气——“不是我”。但在社交媒体上，矛头依旧奔着福岛去。理由粗暴却有效：全球公开往海里排核污水的，只有你日本；历史上有核泄漏记录的，也是你。海水会流，鱼会游，货会跨境，谁能保证这不是“漂来的”？日本这两年在做一件难度堪比登天的公关：证明海鲜“没问题”。检测数据一摞摞地发，官员一拨拨地站台，海里刚打上来的鱼片在镜头前“现吃”。问题是，风险从来不是“零就是一”的判断题，而是“可信不可信”的选择题。你可以讲科学，但你解决不了别人不信你的心理学。FDA这次的做法很教科书：低于干预标准也下架，理由简单——消费者对“核”这个词敏感，零容忍比解释更便宜。企业的反应也一样：召回的代价，远小于一次公关灾难。监管与市场合拍，形成的是“先撤再说”的共识。话糙理不糙：核同位素不是沙门氏菌，不用到阈值才出手。顺便说句冷知识：铯-137不是日本独家，它在全球核试验、核设施运行、乃至某些医疗源管理不当后都可能出现。可一个“源头清白”的解释，挡不住“社会放大”。当你的国家形象与“核污水排海”绑定，任何远方的同位素噪点，都会被投射成你的影子。这叫“名誉重力”，会把风险舆论通通吸过来。现实层面，海鲜供应链更让人心里发毛：多国捕捞、异地分割、跨境冷链、再贴牌销售。你在美国冰柜里拿起一袋虾，背后可能是印尼捕捞、越南分切、第三国包装、再经由某港口转运。只要出现一个“核”字，整条链子就抖一次。最终，抖掉的不是谁家一船货，而是整个进口海鲜的信任溢价。日本的应对逻辑，是用更多检测报告替代信任。问题在于，检测只能证明“此时此地这批货”的状态，证明不了“体系无虞”。当年福岛事故的残影还没散，如今又叠加“排海常态化”的认知，单靠“合格证”很难重建“安心感”。对外喊话“没问题”，对内继续排放，这套组合拳，注定带着刺。消费端的选择更直接：能不吃进口海鲜就不吃，能换产地就换产地，能看报告就看报告。对商超而言，这意味着“原产地+全程追溯+同位素抽检”恐怕要成为新标配，不是做样子，而是护城河。对监管而言，动态抽检得跟上国际水文与渔汛的节奏，别等舆论炸了再追溯。对媒体而言，少点带节奏的甩锅，多点把检测方法、采样频次、检测极限讲明白——不然人人都是专家，人人都只信恐惧。有个残酷的判断：就算这次问题虾与福岛无关，日本也很难“摘锅”。只要排海继续，每一次“铯-137”就会被当作一次提醒：海洋是地球的公共品，不是任何国家的下水道。你把自己放进了风险叙事的中心，就得做好长期被“点名”的准备。两年过去了，争议没有熄火，反而更职业、更日常：检测、下架、召回、辟谣、再检测。消费者不会跟你争论大气沉降还是洋流扩散，他们只用脚投票——别买。企业不会跟你吵“合不合规”，他们只看损益表——下架。监管不会陪你比谁懂核，他们只看信用风险——预防性处理。这就是市场的“冷处理”。你有权利质疑，也有权利拒绝。对日本而言，重建信任只有一条路——减少争议动作，增加透明成本；否则，每一次远方的“68贝可”，都会变成贴在你身上的“标签”。这标签，洗不掉。参考资料：《美国一边支持日本排海,一边减少进口!福岛民众:我们忍了又忍……-京报网》

李亚鹏名下嫣然天使儿童医院被执行1381万！慈善医院为何陷入债务漩涡？8月19日，北京市朝阳区人民法院公布的执行信息显示，李亚鹏担任法定代表人的嫣然天使儿童医院新增1381.58万元被执行标的。这家由李亚鹏、王菲等八位创始人于2012年发起成立的专科医院，开办资金仅1000万元，如今累计被执行金额已超1515万元，与其公益定位形成鲜明对比。作为中国首家民办非营利儿童医院，嫣然天使医院曾因免费为唇腭裂儿童提供手术闻名。李亚鹏在2014年回应善款争议时强调，医院建设投入超5000万元，旨在打造唇腭裂综合治疗平台。但企查查数据显示，该院近年来频繁卷入司法纠纷，2023年被执行100万元，2024年4月再被执行34.7万元，此次1381万元执行标的中，至少155万元涉及与敏盛投资管理有限公司的合同纠纷。尽管8月11日李亚鹏仍在社交平台分享嫣然基金夏令营活动，称"每个孩子都该有被爱的权利"，但医院资金链紧张的现实不容忽视。

8岁的裘某去世看到她的死因我立刻做了两个决定不是因为水流太急也不是救援太迟而是岸边三百米内连一个救生圈都没有她抓住车门把手的五分钟岸上的人好冷漠！十多分钟有足够的时间想到救人的办法，我要是在现场一定能成功救出这个女人如果我们这个社会加强对见义勇为英雄的宣传，设立奖励基金重奖那些救人的英雄，也许有些悲剧就可以避免岸上一大堆人，看着一个女子活活淹死，没有人伸手救一下。水是流动的，但也不是很急。现在人都是怎么了？对此你怎么看？

催培军这回是真急了！河南矿山集团的崔培军发了110万助学金，结果319个受助学生里，居然有170多个只拿到2000块，剩下的却领了5000。他当场就火了：说好每人3000，怎么到你们这儿就变成两千了他二话不说，当场把助学金总额从110万追加到130万。这才是真正的大爱，历史会记住这样的人。给这样的民营企业家点赞！说话算话，一言九鼎！评论区一起夸夸这位良心老板！

俄罗斯核物理学家安德烈·奥扎罗夫斯基在蒙古被捕！奥扎罗夫斯基表示，他是应当地活动人士的邀请前往蒙古的。起初，他们在戈壁沙漠的铀矿开采区检测辐射污染，之后又前往马尔代伊地区的一处旧采矿点。这位科学家带着测量设备，利用休假时间自愿帮助当地环保人士评估放射性危险，结果在测量旧铀矿废料时被蒙古移民局和警察人员拦住。他们拿走了他的护照，没有给出任何解释就限制了他的自由，整个过程就像一场莫名其妙的神秘行动。奥扎罗夫斯基事后描述，他被带上一辆车，在深夜的路上走了五个多小时，前往移民局办公室，他开玩笑说这些官员好像用了“福尔摩斯式的方法”找到他，其实更可能的是他的通讯被监控了。这事看起来是环保测量，背后却牵扯资源控制、地缘政治和跨国技术合作的多重博弈，蒙古的铀矿资源长期被大国注视，任何外部科学活动都可能被敏感解读。科学家做辐射测量本来不需要特别许可，但蒙古执法单位偏偏选择强硬手段，这说明在一些地区，科学和环境安全让位于政治和资源保密。铀矿开采遗留的辐射问题关系民众健康，但国际科学家参与监督居然受到限制，这不得不让人思考，某些国家是否在隐藏环境风险。俄罗斯和蒙古之间一直有密切的能源合作，此类事件可能影响双边关系，甚至波及区域铀贸易市场。科学家跨国合作困难重重，这次事件给国际科研敲了警钟，如果连基本的测量活动都被拦下，未来环保技术共享可能更加敏感。说到底，这次拘捕更像是一种姿态，蒙古当局或许想对外展示资源控制权，却忽视了环保合作的全球意义。普通老百姓更关心的是环境安全和健康权益，而不是政治游戏，你们觉得国际科研合作该如何避免这种困境？

公司一个27岁员工上班期间突然站不稳，靠到背后的架子上，旁边同事马上扶住，没有摔倒。车间其他同事觉得可能是天气热中暑了，准备让他去空调房休息下。我父亲看到症状觉得不对，看样子是中风了，赶紧第一时间开车送医院去。经检查确实是中风，而且比较严重。他老婆也回忆说前一天去游泳时人就已经不舒服了。医生建议马上，需打进口药，而我们因为客户拖货款，其实账上没有钱，从朋友那边借了钱给他化栓，并给医院充了钱，方便随时紧急情况抢救。然后也发动公司内部捐款，虽然不多，但是也能解一时之急，让他主管交到员工老婆的手上。最终我们花费了十万左右把他抢救下来了。接着员工家的骚操作来了，他的老父亲跑公司来要公司赔偿，我当时满脸问号，跟他仔细解释了工伤和本身有病在公司发病的区别，跟老人家耐心解释清楚，但是老人不听，依然要我们赔偿。随后老人家又说我们骗他，我问他我们怎么骗他了，说我们答应会组织捐款，我又耐心解释捐款已经由他的主管转交你家儿媳妇了，虽然不多，但是捐多捐少都是大家的心意，你不能强制别人捐多少，最终好说歹说人才走的。为救他的命，我们全程花了十来万，还托了各种医院关系，跑前跑后，他的家人反而看着一点不急。员工也没来办理离职手续，后来有次在招聘会现场看到他，看到我后眼神闪躲，转头就走了，从头到尾，他们家人只有抱怨，没有一句感谢的话。有的人心里从来没有感恩，只有索取。

“郑大炮”这两年消停了，没啥得罪人的声音了。​2023年底，郑强退休了，但是他没有享受理应享受的退休生活，偏偏不安分的又跑进贵州大山。​当了贵州合江民族中学的一名普通班主任，教物理、数学等课程。​也挺忙的，深入家访，劝学助学，资助贫困学生，陪学生进餐，陪他们聊天，支持乡村教师编写实用教材，帮助改善学校学习环境等等。​变了个人似的，学生眼中的“郑爷爷”也蛮亲切的。

“这值得表扬！”8月19日，广东深圳，据大象新闻报道，有三名男子试图将一名疑似醉酒的女孩抬上车，谁料，这时一名路过的女车主看到，将其制止！网友：“这个女人太勇敢了！”视频中，这位女车主说，当时是凌晨，她看到了三个男的抱着一个女的要上车，三个男的动作十分粗鲁，女的明显在抗拒，被抱的时候衣服都给撩起来了，就是总感觉哪里不太对，然后就壮着胆子说：“要我帮你报警么？”女的说：“要的，”女车主：“你认识这些男人么？”女的：“不认识，”女车主随后让这个女孩上了车，女孩在车上才告诉她，之前只和那些男生见过一次，之后女车主将女孩送到了派出所后，留了电话就离开了，这个女孩一晚上独自在外面，还喝了酒，要不是遇到这个见义勇为的女车主，后面还不知道会发生什么事儿，希望这个女孩通过此事，别再这样了，又让自己陷入危险，还不让家里省心，这个女车主的勇敢值得点赞，但尽量在保护别人的时候也要保护好自己，万一与那三个男的发生冲突也会让自己有危险。大家如果碰见类似的事情会怎么办？会向这位女车主一样么？信源：大象新闻

31岁男子被发小杀害一事说明，千万不要去可怜穷人，男子念着多年情分，见残疾发小没工作抑郁，好心拉他进自己厂里上班，没想到对方消极怠工不说，被送回家后竟起了杀心，在车库里痛下杀手。但真不能因此就说“别可怜穷人”。问题从不在“扶贫”本身，而在有些人把别人的善意当成理所当然，稍有不满就滋生恶意。善良从来都没错，错的是没底线的索取和扭曲的心态。你好好工作人也不会辞退你，给你机会你不中用，反而心生对你有恩的人，心理扭曲的人太可怕了，远离，千万不要扶贫！

网友说马云酒量还可以，20日晚，一位名为“额尔敦”的内蒙古网友，分享了自己在乌兰毛都演出时与马云的合影，表示感到无比荣幸，有网友在评论区问他马云酒量如何，他回答“酒量还可以”！据悉马云近日都在内蒙古的蚂蚁森林探查，​不得不说支付宝蚂蚁森林这个项目真的是福泽后代的一大壮举，也可以充分说明了马云功德无量配享太庙！

牙膏的威力这么强大，90%的人都不知道！1.米饭加牙膏，搅匀后相当于环保强力胶。2.饰品时间戴久了颜色暗沉，挤点牙膏在软布上，轻轻擦拭银饰、合金首饰或手表表壳，再用湿布擦净，瞬间恢复闪亮光泽！（注意：贵重宝石、珍珠、镀金饰品慎用）3.牙膏加洗衣液，网鞋污渍全消灭。4.水龙头上有污垢，挤点牙膏，撒点柠檬汁（或白醋），静置10分钟，再用旧牙刷或百洁布刷洗，水垢轻松瓦解，光亮如新！5.牙膏加白酒，喷在水锈处，一擦就干净。6.牙膏加热啤酒，白鞋发黄不再有。7.手机屏幕有划痕，在屏幕上涂少量牙膏（非凝胶类），用超细纤维布或棉签沾水后非常轻柔地打圈擦拭，再用干净湿布擦净，能减轻或掩盖细微划痕。（注意操作时需谨慎，仅限屏幕玻璃，避免用力过猛）。8.牙膏加洗洁精，玻璃一擦亮晶晶。9.熨斗底板焦渍多，用牙膏一抹就干净，熨斗冷却断电后，底板挤上普通牙膏，用软布或海绵轻轻擦拭焦渍处，顽固污渍很快软化脱落，恢复顺滑。10.牙膏加白醋兑水稀释，轻松对付油污。11.冰箱异味太难闻，用牙膏水擦一擦，水里挤入一段牙膏搅匀，用抹布蘸牙膏水擦拭冰箱内壁和密封条，不仅能清洁污渍，还能有效去除异味，留下清新感。12.衣服发霉，盆里挤入牙膏、食盐、洗衣粉、白醋，加水稀释，浸泡5分钟后搓洗衣服，跟新买的一样。13.键盘按键脏兮兮，用牙膏和酒精来清理，棉签蘸取少量牙膏（或牙膏+一点点酒精混合），仔细擦拭键盘按键缝隙和表面的油污指纹，再用微湿棉签擦掉残留，键盘干净不粘手！（注意避开电路板区域，少量操作）。#牙膏使用常识##牙膏生活妙招##头号创作者激励计划#

每年70万人因肺癌而死！再次劝告：天热宁可吹吹风扇，也别做4事肺癌，这个听上去冷冰冰的名字，每年却要带走七十多万中国人的生命。它几乎成为癌症死亡的“第一杀手”，无论是城市还是乡村，都有人因此离去。很多家庭在亲人确诊时才发现，肺癌并不是遥远的事，而是就发生在我们身边。尤其在炎热的夏季，肺部的负担更重，一些小习惯往往会无形中推高风险。医生一再提醒：天气再热，宁可开个风扇，也千万别做那几件“伤肺”的事。夏天高温，很多人第一反应就是猛开空调，把温度调到很低，还喜欢让冷风直吹胸口。短时间会觉得舒服，但肺部骤然受到冷刺激，气道容易收缩，痰液排不出来，感染的机会就多了。尤其对有慢性支气管炎、哮喘的人来说，这种刺激更容易诱发急性发作，久而久之肺功能下降。肺部一旦长期处于这种反复刺激和炎症环境中，细胞出现异常变化的几率也会增加。还有一种情况，很多人喜欢在热天运动后直接对着空调或冷风降温。身体刚刚出汗，毛孔张开，气道的防御能力下降，此时强烈的冷风灌入，就像在肺里点燃了一把火。短时间内可能是咳嗽、气喘，长远看则是一次次的炎症累积，对肺健康的损耗是看不见的。医生建议，即便运动后再热，也要让身体慢慢降温，可以先用毛巾擦汗、喝点温水，待心率平稳，再去降温。开窗通风是好习惯，但在一些环境里，盲目开窗反而会把污染“请”进屋。比如马路边、工地旁，车辆尾气、扬尘都能飘进来。长期吸入这些颗粒物，就像在肺里撒下灰尘，清理不掉，最终沉积在气道深处，导致慢性炎症。研究发现，空气污染与肺癌关系密切，尤其是长期暴露在PM2.5环境里的人，风险更高。夏天雾霾天气并不少见，如果家里环境不好，宁可用空气净化器配合风扇，也不要贪图凉快而开窗到底。还有一个容易被忽视的细节，就是作息紊乱。夏天天黑得晚，很多人喜欢熬夜，开着空调、窝在床上刷手机。睡眠不足会让免疫力下降，身体抵抗力减弱，病毒、细菌更容易趁虚而入。肺部作为呼吸的第一道屏障，首当其冲受到影响。长期睡眠不规律的人，往往肺部小毛病不断，感冒咳嗽频繁，久而久之增加了患严重疾病的可能。这“4件事”，其实都源于生活里的小习惯。空调直吹、运动后贪凉、环境差时开窗、长期熬夜，看似不起眼，却让肺部一天天累积负担。肺癌并不是一夜之间形成的，它常常是几十年不良生活习惯叠加的结果。夏季高温更像是一个放大镜，让这些坏习惯的伤害更快、更明显。除了避免风险行为，还有一些日常做法对肺部有益。比如适当增加新鲜蔬果，多补充维生素C和抗氧化物质，帮助清除自由基，减轻呼吸道炎症；多喝水保持呼吸道湿润，帮助痰液排出；坚持适度锻炼，增强肺活量，让肺部保持良好的通气状态。同时，还要尽量减少接触烟草和二手烟，这是最直接的保护方式。天气再热，风扇虽然不如空调凉快，但它给肺部留了一份缓冲。对身体来说，健康的平衡比瞬间的凉爽更重要。很多时候，我们以为只是一次贪图凉快，实际上可能是给肺部留下了隐患。懂得避开那些小陷阱，才是对自己最负责的保护。

马云估计这会儿心里得乐开了花，哪能想到，八年前随手搞的虚拟树苗，竟在沙漠稳稳扎了根。蚂蚁森林这六年，一口气种了6亿棵树，九成是耐旱的梭梭树，专挑盐碱地生长。像青海那12000公顷的柠条林，存活率高达85%。还有东川的冷杉林，20万棵盖住1800亩荒山，90%的苗熬过旱季。我在蚂蚁森林种的几十棵树，只要有一棵活了，就很欣慰。改编沙漠、隔壁环境，二三十年都是基数。活着才有资格谈理想信球，你以为他愿意啊？敢不破财，分分钟灭了他的企业！就这以前也没少被敲打，现在老实多了！对此你怎么看？

🌛200万70后进厂打工，60多万年轻人在家躺平。亚洲第二的韩国为何会沦为中老年人的噩梦？一个理想的社会应该让大家都能在操劳半生后颐养天年，但韩国可就厉害了，不仅不让你养老，还要你干到归西。为什么会出现这种情况？因为韩国的老年贫困率高达四成，十个老人里四个连基本生活都成问题。在一个人均GDP不低的国家，超过四万名退休老人得靠捡废品过日子。街头常看到他们推着装满纸箱和塑料瓶的推车，争分夺秒捡起年轻人丢弃的饮料瓶。可忙活一年，收集上百公斤废品，只能换来十几块人民币。相比之下，保洁或保安的活儿收入更高，于是首尔的银发招聘会挤满了人，数千老人抢几百个低薪岗位。为什么会这样？家庭支持的缺失是重要原因。这些老人多是生育高峰期走过来的，家里通常有儿女，可年轻人却帮不上忙。高房价和不涨的工资让年轻人喘不过气，一个普通人养活自己都费劲，更别提每月给父母几十万韩元的赡养费了。算一笔账，赡养一对父母一年得花上千万韩元，而年轻人年收入中位数只有两三千万韩元。孝道在经济压力下成了奢侈品，老人只能自己谋出路。再往深看，问题根子在韩国经济的历史轨迹。这一代老人见证了国家从穷到富，可财富大多流向三星、现代等财阀，普通人攒不下多少。养老金制度起步晚，很多人没交够年限，退休后每月领的钱连基本开销都不够。1997年和2008年的金融危机更雪上加霜，韩元暴跌，股市崩盘，普通家庭的积蓄要么被通胀吞噬，要么在经济风暴中化为乌有。他们奋斗一生，却成了资本的“提款机”。不仅物质上贫困，老人还得面对精神上的孤单。很多人独自生活，每天说不了几句话，只能靠打工排解寂寞。一些城市里出现了适合老人的岗位，比如地铁送快递，工资不高但能省车费，干活的老人说，虽然累点，总比在家对着四面墙强。可这些活儿多是保洁、搬运，辛苦又没保障。反观年轻人，超过六十万二十到三十岁的青年选择不工作，回到父母家“啃老”。他们觉得就业竞争太激烈，前途无望，眼高手低，期望高薪却找不到合适岗位，干脆放弃。职场里，他们对“退而不休”的老人充满排斥，认为这些人占着位置，效率还低。社会从家庭到职场，弥漫着冷漠和对立。韩国的现状不是简单的代际冲突，而是经济发展模式失衡的结果。财阀经济创造了增长奇迹，却没给普通人留下足够保障。老人和青年都在为这种失衡买单，家庭关系也因此疏远。这对其他发展中国家是个警钟：如果只追经济数字，忽视社会保障，未来可能重蹈覆辙。解决之道在于更公平的财富分配，比如加强税收调节、完善养老体系，让每个人都能体面生活，而不是让老人和青年在困境中对立。未来更严峻的挑战在等着韩国。养老金预计2044年出现赤字，2055年彻底干涸。随着寿命延长，贫困的晚年可能成为常态。这不只是韩国的问题，也是全球的警示。你们觉得，社会该怎么平衡发展与福祉？欢迎在评论区分享看法。

本人55岁，从1998年开始参加无偿献血已经27年，累计献血170次，全血6500毫升，成分血274个治疗量，总计69100毫升。四次全国无偿献血奉献奖金奖，全国无偿献血奉献奖终身荣誉奖获得者！目前大约400人身体里流淌着我的血液，我骄傲！

其实现在最难的人，是生活在小县城的“留守妇女”。这类人呢，有一个共同的特点就是生活在小县城，然后结婚很早。结婚早生育也早，这就导致这类妇女不到30岁可能就是两三个孩子的妈了。如果仅仅这样也就罢了，最麻烦的是小县城的就业机会也少。家里的孩子吃饭、生活都需要花钱，老公在外地也帮不上什么忙，就算偶有几次转来的生活费，也只能够支撑一时，平时还好，每次遇到孩子生病，就更是难上加难。除了照顾孩子，她们还留在家中照料老人，同时承担着繁重的家务劳动，如果不到镇上找零工干，她们的一天都围绕着数不尽的土地而活。早上煮好全家人的早饭，要抓紧时间洗衣服、扫地、喂鸡喂鸭，麻利的干完这些后，她们会到土地里种庄稼，靠着几亩田维持生计，收入微薄，生活拮据。因为没什么文化，受教育程度普遍都低，缺乏一技之长，只能靠打零工改善家里人的生活。老一辈的几乎都是这样，现在年轻一点的也差不多有这种现象，两个年轻人刚结婚，女孩怀孕了，男孩就会出去打工赚钱，这个女孩就成为了留守孕妇。一旦等孩子生下之后，就出现两种选择，一种是把孩子留在老家成为留守儿童，夫妻两个在外地打工，一年回来一次，直到多年后，老了，打不动工了才选择回到村里。另一种是生了孩子后，妻子留在家里照顾老少，丈夫继续去外地打工，一个在外面赚钱，但钱也没赚到，日子过得紧巴巴，一个在家带孩子，没多少收入，生活也是勉强凑合。